身体の中をリセット出来る、と言う言葉に魅かれてジュースクレンズをやってみました。何たってベスト体重をはるかに超えてン十年。ちょっとやそっとでダイエットできるなんて思ってないけど、ひょっとしたら少し身体の中がスッキリするかも⁉︎

会社の若い人がやっているのを見て、決めました。朝から夕方まで1時間半ごとにジュースを飲みます。お昼と夕方は少しボリュームのあるトロリとしたスープ。スープは食事した感があり、嬉しいメニューでした。あっという間に飲む時間はやってきて、お腹が空いた、と思う間がありません。ジュースは素材の野菜の味のみで変に甘くないから、続けて飲んでも嫌になりませんでした。ほぼ何の辛さもなく1日が終わりました。

そして次の日。最初の食事の美味しかったこと！空腹だからというより、一つひとつの味がとてもしっかりわかった感覚です。へぇ、トーストってこんなに美味しかった？

そして、満腹感が戻った⁉︎もうお腹いっぱい！がわかる！伸びた風船みたいになっていた胃袋が、人間サイズに縮まったかも。今だけかもしれないけど、おまんじゅうやケーキを見ても我慢できちゃう！この私が！

最後にコーヒーを美味しいと思えなくなっていたこと。これも思ってもみなかった体の反応でした。

たった1日なのにね。惰性で毎回の食事を取っているのかも、とか、いろんな感覚が鈍ってたかもとか、何かしらやってみると、違ったことが見えてくるんだ、と思いました。

肝心の体重？もちろん想定の範囲内でチョット落ちてくれましたが、それより、スカートのウェストが少し楽になり、呼吸が楽になったことがありがたかった！